Juin se met aux couleurs de la QVCT : un mois pour promouvoir le bien-ĂȘtre au travail, renforcer le collectif et prendre soin de chacun au quotidien.
đĄTous les mois Kiplin propose Ă vos collaborateurs des confĂ©rences et des ateliers thĂ©matiques ! Ils y ont accĂšs pendant toute la durĂ©e de votre abonnement en dehors des temps forts.
ConfĂ©rence â Programme "calmer mon anxiĂ©tĂ©"
Une confĂ©rence de prĂ©sentation du programme « Calmer mon anxiĂ©tĂ© », visant Ă mieux comprendre les mĂ©canismes de lâanxiĂ©tĂ© et Ă dĂ©couvrir des outils concrets pour la rĂ©guler au quotidien.
đ Mardi 2 juin Ă 12h
đ€ Animation : MindDay
ConfĂ©rence â Respirer pour mieux gĂ©rer son stress : Comment la respiration influence-t-elle notre systĂšme nerveux et notre niveau de stress ?
Cette confĂ©rence prĂ©sente les fondements scientifiques de la cohĂ©rence cardiaque, ses bĂ©nĂ©fices pour le bien-ĂȘtre et la rĂ©cupĂ©ration, ainsi que des clĂ©s concrĂštes pour lâintĂ©grer dans le quotidien professionnel.
đ Mardi 9 juin Ă 12h
đ€ Animation : Kiplin
ConfĂ©rence â Respirer, relĂącher, rĂ©cupĂ©rer : Initiation Ă la cohĂ©rence cardiaque (mĂ©thode 365) pour mieux gĂ©rer le stress au quotidien.
Une sĂ©ance de respiration guidĂ©e, de relaxation et dâoutils simples pour sâoffrir des micro-pauses efficaces au travail.
đ Mardi 16 juin Ă 12h
đ€ Animation : Kiplin
(Affiche à télécharger pour partager en interne)
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đ Bonus de juin
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SantĂ© / Bien-ĂȘtre
- MindDay
- Kwit
- Bonus (Sport découverte)
- Eva Dormir (Bot)
- Jim Nastique(Bot)
- Routine respiration(Contenu à débloquer)
- Routine relaxation (Contenu à débloquer)
- Routine Bon début de journée (Contenu à débloquer)
- Solidaire :
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- âMieux consommerâ
- Ethi'Kdo
- Largo
- La Fourche
- âMieux consommerâ
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