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🌿JUIN

Juin se met aux couleurs de la QVCT : un mois pour promouvoir le bien-ĂȘtre au travail, renforcer le collectif et prendre soin de chacun au quotidien.

Juin Français (4)-1

💡Tous les mois Kiplin propose Ă  vos collaborateurs des confĂ©rences et des ateliers thĂ©matiques ! Ils y ont accĂšs pendant toute la durĂ©e de votre abonnement en dehors des temps forts. 

  • Programmation de juin

    • 📅 ConfĂ©rences de juin

Conférence - "Calmer mon anxiété"

Une confĂ©rence de prĂ©sentation du programme « Calmer mon anxiĂ©tĂ© », visant Ă  mieux comprendre les mĂ©canismes de l’anxiĂ©tĂ© et Ă  dĂ©couvrir des outils concrets pour la rĂ©guler au quotidien.

📅 Mardi 16 juin à 12h

đŸ‘€ Animation : MindDay

Conférence : Ressentez le plaisir de bien dormir

Bien dormir est un besoin essentiel, pourtant le sommeil est de plus en plus fragilisé par un quotidien hyper stimulant. Afin de retrouver le plaisir de bien dormir, la nouvelle application : Sommeil avec Petit Bambou vous propose des rituels simples et réguliers pour recréer une transition apaisée et retrouver de la sérénité.

📅  Jeudi 18 juin Ă  12h

đŸ‘€ Animation : Petit Bambou

Séance " Respirer, relùcher, récupérer "

Initiation Ă  la cohĂ©rence cardiaque (mĂ©thode 365) pour mieux gĂ©rer le stress au quotidien. Une sĂ©ance de respiration guidĂ©e, de relaxation et d’outils simples pour s’offrir des micro-pauses efficaces au travail.

📅Lundi 22 juin à 19h

đŸ‘€ Animation : Kiplin

ConfĂ©rence - Respirer pour mieux gĂ©rer son stress 

Comment la respiration influence-t-elle notre systĂšme nerveux et notre niveau de stress ? Cette confĂ©rence prĂ©sente les fondements scientifiques de la cohĂ©rence cardiaque, ses bĂ©nĂ©fices pour le bien-ĂȘtre et la rĂ©cupĂ©ration, ainsi que des clĂ©s concrĂštes pour l’intĂ©grer dans le quotidien professionnel.

📅  Mercredi 24 juin Ă  12h

đŸ‘€ Animation : Kiplin

    • 🎁 Bonus de juin

      • SantĂ© / Bien-ĂȘtre

        • MindDay
        • Kwit
        • Petit Bambou
        •  Bonus Pilates (Sport dĂ©couverte)
        • Eva Dormir (Bot)
        • Jim Nastique(Bot)
        • Routine relaxation et respiration(Contenu Ă  dĂ©bloquer)
      • Solidaire 
        • Nightline 
      • “Mieux consommer”
        • Ethi'Kdo
        • Largo
        • La Fourche