💚 Challenge connecté : Santé mentale

🚀 Objectifs du challenge

Ce temps fort vise à :

• Sensibiliser aux enjeux de la santé mentale

   

• Mieux comprendre le stress, la charge mentale et la fatigue

   

• Encourager des habitudes favorables au bien-être psychologique

   

• Favoriser le dialogue et la prévention en entreprise

   

• Donner des repères concrets pour prendre soin de sa santé mentale

L’objectif est d’aborder la santé mentale de manière positive, accessible et déstigmatisante.

📚 Thématiques abordées

Le challenge s’appuie sur des quiz et des messages de sensibilisation autour de sujets clés, parmi lesquels :

• Stress et charge mentale

   

• Équilibre vie professionnelle et personnelle

   

• Sommeil et récupération

   

• Prévention de l’épuisement professionnel

   

• Bonnes pratiques pour préserver son équilibre mental

🎮 Contenus dans l’application

Tout au long du challenge, les participants retrouvent des contenus variés pour apprendre et agir :

• Quiz interactifs et messages pédagogiques

   

• Contenus courts et accessibles à toutes et tous

• Défis et animations collectives pour mobiliser les équipes

• Ateliers et conférences autour de la santé mentale

🎯 Objectif

• Sensibiliser, prévenir et encourager des actions concrètes pour favoriser un environnement de travail plus sain et bienveillant.