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title: "💚 Challenge connecté : Santé mentale"
description: Un challenge pour sensibiliser à la santé mentale, libérer la parole et encourager des habitudes favorables au bien-être psychologique au travail.
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# 💚 Challenge connecté : Santé mentale

 

Ce temps fort invite les équipes à mieux comprendre la santé mentale et à **adopter des habitudes favorables à l’équilibre psychologique**.

À travers une approche pédagogique et bienveillante, il permet de sensibiliser, d’informer et de libérer la parole autour de ce sujet essentiel.

[**📁 Télécharger les contenus mis à disposition pendant le challenge ( quiz / messages de prévention )**](https://client.kiplin.com/hubfs/Quiz%20Sant%C3%A9%20Mentale%202026.xlsx)

 

### 🚀 **Objectifs du challenge**

Ce temps fort vise à :

- **Sensibiliser aux enjeux de la santé mentale**
- **Mieux comprendre le stress, la charge mentale et la fatigue**
- **Encourager des habitudes favorables au bien-être psychologique**
- **Favoriser le dialogue et la prévention en entreprise**
- **Donner des repères concrets pour prendre soin de sa santé mentale**

L’objectif est d’aborder la santé mentale de manière positive, accessible et déstigmatisante.

 

### 📚 **Thématiques abordées**

Le challenge s’appuie sur des quiz et des messages de sensibilisation autour de sujets clés, parmi lesquels :

- **Stress et charge mentale**
- **Équilibre vie professionnelle et personnelle**
- **Sommeil et récupération**
- **Prévention de l’épuisement professionnel**
- **Bonnes pratiques pour préserver son équilibre mental**

 

### 🎮 **Contenus dans l’application**

Tout au long du challenge, les participants retrouvent des contenus variés pour apprendre et agir :

- **Quiz interactifs et messages pédagogiques**
- **Contenus courts et accessibles à toutes et tous**
- **Défis et animations collectives pour mobiliser les équipes**
- **Ateliers et conférences autour de la santé mentale**

 

### 🎯 **Objectif**

- Sensibiliser, prévenir et encourager des actions concrètes pour favoriser un environnement de travail plus sain et bienveillant.

- [Vos outils de communications](https://client.kiplin.com/fr/vos-outils-de-communications#main-content)

    - [Avant le lancement du jeu](https://client.kiplin.com/fr/vos-outils-de-communications#avant-le-lancement-du-jeu)
    - [A la fin du jeu](https://client.kiplin.com/fr/vos-outils-de-communications#a-la-fin-du-jeu)
    - [Kiplin au quotidien](https://client.kiplin.com/fr/vos-outils-de-communications#kiplin-au-quotidien)
    - [Visuels & Tutoriel](https://client.kiplin.com/fr/vos-outils-de-communications#visuels-tutoriel)
- [Les règles du jeu](https://client.kiplin.com/fr/les-r%C3%A8gles-du-jeu)
- [La programmation du mois](https://client.kiplin.com/fr/la-programmation-du-mois)
- [Les temps forts](https://client.kiplin.com/fr/les-temps-forts)
- [Le fonctionnement du tableau de bord](https://client.kiplin.com/fr/le-fonctionnement-du-tableau-de-bord)

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