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title: "🧘‍♀️Challenge connecté : Activité Physique, Bien-être et Santé"
description: Un challenge motivant pour encourager les équipes à bouger davantage et adopter des habitudes favorables à la santé et au bien-être au quotidien.
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# 🧘‍♀️Challenge connecté : Activité Physique, Bien-être et Santé

 

Ce temps fort invite les équipes à **prendre soin de leur santé et de leur bien-être grâce à l’activité physique.**

À travers un challenge motivant et accessible, il encourage **chacun à bouger davantage** et à adopter des **habitudes favorables à la santé au quotidien.**

[**📁 Télécharger les contenus mis à disposition pendant le challenge ( quiz / messages de prévention )**](https://client.kiplin.com/hubfs/Quiz%20AP%20_%20Bien%20%C3%AAtre%20_%20Sant%C3%A9%202026%20(2).xlsx)

### 🚀 **Objectifs du challenge**

Ce temps fort vise à :

- **Sensibiliser aux bienfaits de l’activité physique sur la santé**
- **Encourager la pratique d’une activité régulière et accessible à toutes et tous**
- **Lutter contre la sédentarité au travail**
- **Donner des repères simples pour intégrer le mouvement dans le quotidien**
- **Favoriser l’énergie, la motivation et le bien-être des équipes**

L’objectif est d’accompagner durablement les collaborateurs vers un mode de vie plus actif et équilibré.

 

### 📚 **Thématiques abordées**

Le challenge s’appuie sur des quiz et des messages de sensibilisation autour de sujets clés, parmi lesquels :

- **Les bienfaits de l’activité physique sur la santé physique et mentale**
- **Les risques liés à la sédentarité**
- **Les recommandations d’activité physique**
- **L’intégration du mouvement dans la journée de travail**
- **La motivation et les bonnes habitudes durables**

### 🎮 **Contenus dans l’application**

Tout au long du challenge, les participants retrouvent des contenus variés pour apprendre et passer à l’action :

- **Quiz interactifs et messages pédagogiques**
- **Contenus courts et accessibles à toutes et tous**
- **Défis et animations collectives pour mobiliser les équipes**
- **Ateliers et conférences autour de l’activité physique et du bien-être**

 

🎯 **Objectif**

- Encourager des habitudes de vie actives et durables pour améliorer la santé, l’énergie et le bien-être au quotidien.

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    - [Visuels & Tutoriel](https://client.kiplin.com/fr/vos-outils-de-communications#visuels-tutoriel)
- [Les règles du jeu](https://client.kiplin.com/fr/les-r%C3%A8gles-du-jeu)
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